תכנית "מילון התיאבון"

עיריית קריית ים השיקה השנה תכנית בריאות עירונית חדשה שתפעל בכל גני הילדים בעיר: "מילון התיאבון", מאת הדיאטנית והמומחית לתזונת ילדים יעל רביע.

התכנית יוצאת לדרך בהובלת עיריית קריית ים ומחלקת הגיל הרך, ובשיתוף צוותי הגנים, רשת המתנ"סים קריית ים ומחלקת הספורט העירונית, כחלק מעבודה משותפת לקידום אורח חיים בריא כבר מגיל צעיר.

במהלך השנה ילמדו הילדים להכיר טוב יותר את עולם האוכל והתזונה בדרך חווייתית ומותאמת לגילם, באמצעות משחק, סיפור, יצירה והתנסות. במסגרת הפעילות הם ייחשפו למגוון מזונות, טעמים ומרקמים, ילמדו לזהות מתי הם רעבים ומתי הם שבעים, יתנסו במאכלים חדשים ויפתחו סקרנות ופתיחות סביב אוכל. התכנית תעניק לילדים גם כלים לעצמאות, להקשיב לגוף, להביע העדפות, לבחור ולהתנסות מתוך תחושת ביטחון וללא לחץ.

למה זה חשוב?
הגיל הרך הוא שלב משמעותי ביצירת הרגלים שילוו את הילדים גם בהמשך. ככל שילדים נחשפים כבר בגיל צעיר למגוון מזונות, לומדים להקשיב לתחושות הגוף ומתנסים באוכל בצורה חיובית ונעימה, כך הם יכולים לפתח יחס בריא ומאוזן יותר לאוכל.

המטרה היא לא רק ללמד ילדים מה "בריא" ומה "לא בריא", אלא לתת להם כלים להכיר את הגוף שלהם, לפתח סקרנות, עצמאות וביטחון סביב אוכל, ולבנות הרגלים טובים שילוו אותם לאורך השנים. התכנית תשתלב בשגרת הגנים לאורך השנה כחלק מהמשך ההשקעה העירונית בחינוך, בבריאות וברווחת ילדי קריית ים.